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只吃高蛋白不會長肌肉，需要營養與重訓雙管齊下！

沒有肌力訓練，身體很明白，肌肉不會有多餘胺基酸的需求，無法形成更大的肌肉。 ... 服務時間周一到週五 09：30 ～ 17：30; 客服信箱 kjtservice@taiwankjt ...

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