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如何锻炼肌肉（正确的肌肉锻炼方式和原理） _78健康网

男性和女性的肌肉生长方式不同吗? · 中形型:这种体型的人往往肌肉发达，通常比其他体型的人更快地形成肌肉群。 · 纤瘦的:这个词描述苗条或笔直的身材。无形 ...

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