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如何增長肌肉-Skin and Co- 健康美麗小教室肌肉生長的原理

形成 新的肌肉蛋白質或肌原纖維。當破損的肌肉纖維完全癒合後，肌肉就會變粗.. 從而導致肌原纖維的厚度和數量增加，使肌肉增長.

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