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肌肉膨脹感將會影響你的增肌效率！ | 運動星球sportsplanetmag

相信許多追求增肌的人都會喜歡那種訓練時，肌肉充血變大的膨脹感吧！ ... 感到的膨脹與充血的感覺，用科學的角度來說明，這個狀態的形成，是由於肌肉 ...

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