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天生懶洋洋且容易肌肉無力？你的肌肉張力可能較低！ - 運動星球

由於肌肉張力是天生的，無法完全改善，但我們可以透過一些治療來暫時提升張力，並且在適當張力的肌肉狀況下，以特定方式促進動作發展、增加肌力與耐力，這 ...

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