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肌肉型小腿這麼做才能變得細長 - 天天養生-健康一生

核心提示：瘦腿最難攻破的就是肌肉型腿，使腿變細最有效的方法就是運動加上適當地控制食量，可是大部分的運動又會使腿變得更粗。 到底該如何解決那堅硬的小腿肚？

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