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滑手機、用筆電讓肩頸超痠痛！ 復健醫師3招教你舒緩肌肉僵硬

滑手機、用筆電讓肩頸超痠痛！ 復健醫師3招教你舒緩 肌肉僵硬 (台灣復健醫學會) ... 營養師推薦「運動前中後」飲食法則：增肌減脂吃法不一樣？

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