你即將離開本站

並前往https://www.parenting.com.tw/article/5070560

適當攝取澱粉，幫助你的肌肉長更好！ - 親子天下

所謂的修復即在正確的時間補充正確種類的營養，碳水化合物跟蛋白質不容偏廢，高強度運動後理想的食物組合應為碳水化合物：蛋白質＝3〜4：1。 「大家都吃太 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉修復營養」的人也找了：

  1. 肌肉修復補充品
    2.
  2. 肌肉修復食物
    3.
  3. 肌肉修復保健食品
    4.
  4. 肌肉修復過程
    5.
  5. 肌肉修復時間
    6.
  6. 肌肉修復原理
    7.
  7. 肌肉酸痛吃什麼維他命
    8.
  8. 肌肉發炎吃什麼
    9.