你即將離開本站

並前往https://www.jianshenrun.com/archives/106569

健身時組間休息多久？ - 健身動起來

對於減脂來說，是不是休息時間越短、節奏越緊湊越好？而對於增肌來說，是不是得休息久點，讓肌肉充分恢復呢？ 上述這些問題，想必是不少小夥伴心中 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「肌肉休息時間」的人也找了：

  1. 肌肉修復時間ptt
    2.
  2. 重訓肌肉修復時間
    3.
  3. 肌肉修復吃什麼
    4.
  4. 肌肉修復時間
    5.
  5. 健身一天休息一天
    6.
  6. 健身休息多久
    7.
  7. 肌肉恢復時間ptt
    8.
  8. 肌肉需要休息多久
    9.