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肌耐力訓練課程
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肌力延展研習課程 - 中華民國健身運動協會
肌力延展是一種強調多方面身心訓練的體適能課程:肌力延展之所以具有多方面的訓練 ... 上運用的肌耐力訓練,以及傳統肌力訓練上所運用的漸進阻力訓練)的訓練方式, ...
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