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三峽校區體適能課程 - 臺北大學運動中心

考量客戶狀態與其需要，利用重訓器材、心肺功能器材、壺鈴、TRX懸吊等設備規劃出肌力、肌耐力、心肺功能等不同面向的強化訓練。 D.體重管理, 從身體組成分析為基本依據， ...

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