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Jun肌耐力提升強力有氧週三班- 課程資訊 - 中原大學推廣教育

【課程對象】有興趣者。 內容：在課堂60分鐘內，以簡單有效的動作和步伐達到動、力、靜三種有氧運動效果，跟著教練長時間的有規律訓練，讓身體機能及心肺功能調整至最 ...

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