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預防肌少症，健康慢老 - 揚生慈善基金會

肌肉 流失主要的原因，是來自於肌肉蛋白質合成能力的下降，而實際的肌肉量（muscle ... 肌少症與老年衰弱息息相關，營養不良，蛋白質攝取不足、活動量太低、缺乏運動、 ...

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