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何謂肌力?肌耐力? @ 跑出人生目標 - 隨意窩

現在許多人有駝背、肩頸僵硬、下背痛等問題，除了可能是柔軟度不佳外，肌耐力的不足也是另一個可能的主要因素。 影響肌耐力的因素很多，例如肌耐力會因日常生活中經常 ...

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