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運動加營養，避免肌少症 - Bestmade 人學院

肌少症是指因老化或其他原因導致肌肉質與量的減少，造成「肌肉質量、肌肉力量、 ... 營養不良（攝取不足、吸收不良、藥物）等原因所導致之肌少症。

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