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抖腳等同健走、還能瘦腿？專家推薦久坐族1招促進血液循環又 ...

二來有機會放鬆小腿肌肉，讓小腿不那麼緊繃；再者，若有下肢水腫問題也能 ... 陳胤甫也提醒，假使原本就有腳跟痛、足底筋膜炎或阿基里斯腱炎的人，抖腳 ...

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