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功能性訓練與自我肌筋膜放鬆-中階班高雄市港都社大

3.利用器具(按摩球及滾筒)進行自我筋膜放鬆 4.肌力及重量訓練操作. 評量方式. 沒有。 課程簡介. 課程相關照片. 課程理念. 期盼藉肌筋膜放鬆、功能性訓練為 ...

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