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軟木筋膜放鬆術-師資團隊｜開課地點｜自癒力教學

學著老師把滾筒、按摩球、花生球、瑜珈磚當作釋壓的工具也好幾個月了，慢慢體會練習才能了解，其實自力按摩不是只為了『重訓或跑步過後的疲勞肌肉』，而是在酸痛之後按摩 ...

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