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肌少症∼ - 長庚醫院

除了肌力訓練外，肌少症患者或老. 年人因容易跌倒造成骨折，也應加強柔. 軟度與平衡協調訓練，舉例來說，太極. 運動就是個好選擇。 二、如何攝取適當的營養？ 營養的補充 ...

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