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預防肌少症現在就開始的7 個生活型態調整策略

肌少症 指的是年老後肌肉流失而失去功能，不過及早調整好健康的生活型態- 均衡飲食與規律運動，就能避免它的發生；即使已經有了，只要馬上調整也能正面 ...

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