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對抗肌少症，請你這樣做！ - 照護線上 - 診所藥局

「肌少症」代表著我們的肌肉質量流失，運動活動功能變差，讓我們走路速度變慢， ... 對抗肌少症，最有效的方式是阻力訓練和吃得營養健康。說到運動， ...

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