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肌少症衛教
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【衛教】活躍肌肉-預防肌少症國語 | 健康跟著走
肌少症 運動訓練- 肌少症(sarcopenia)顧名思義,即為身體骨骼肌大幅的流失,人體力量的大小取決...生活自理的力氣都沒有了,而重量訓練則是維持肌肉質量、增進肌力最 ...
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