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銀髮族預防肌少症!營養師推薦4個原則幫助養肌防老
跌倒的危險因子包含:肌肉無力、平衡及步態退化等,皆為高齡者常面臨的老年病症候群肌少症的指標之一。那該如何藉由飲食及運動避免肌少症 ... 肌少症為骨骼 ...
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