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要多吃蛋白質?黃楀軒營養師:2大原則預防肌少症
「肌少症可說是身體快速衰退老化的源頭之一」黃楀軒營養師說,年紀大肌肉流失是很正常且必然現象,但長輩若沒有重視此議題,肌肉一直無感流失到最後,就會 ...
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