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肌少症｜長者肌肉流失因每天都食白粥？用「它」煲粥補充 ...

不少熟齡人士，喜歡天天吃清粥小菜當一餐，卻沒有攝取足夠蛋白質，長期下來，可能造成肌肉量流失、肌力衰退，甚至罹患肌少症。除了身體無力、精神疲.

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