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檢測肌少症是否找上門：手腳無力、體重變輕⋯怎麼預防？

... 肌少症狀況。 多動：肌少症運動菜單. 若只是單純補充營養，卻沒有配合運動習慣，蛋白質仍無法有效被肌肉吸收和利用，也沒辦法防止肌肉流失。搭配運動是 ...

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