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肌肉收縮的方式別太執著負向動作！ - Yahoo奇摩

肌原纖維是最小的肌肉單位，內部包括含有肌肉蛋白的肌動蛋白組成的細纖維和肌凝蛋白組成的粗纖維，這些元素構成一個單位。在正向動作中，當肌肉長度 ...

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