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何謂等速肌力訓練?-BodyGreen World | 醫療康復‧ 運動健身 ...

運用特殊設備讓速度恆定，阻力是隨使用者施力大小而改變的，在運動過程 ... 等速訓練可以增強肌力、爆發力和肌耐力，其安全性深受運動科學與復健醫學 ...

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