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啟動自癒力，和腰痠背痛說拜拜：德國人手一本的背部保健聖經

享受運動有時患者會說自己沒有時間運動,這時我都會問:「你覺得背有多重要?」即使再不情願,還是要 ... 一累積肌力而不是壓力生活中的負擔會變成壓力,這對背來說不是好事 ...

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