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體適能的檢測與評估

進與維持心肺適能、身體組成、肌力與肌. 耐力等層面，提出了運動訓練的質與量的 ... 狀況資訊可利用運動自覺量表(rating of ... 性前伸測驗則是BBS中的一項，測試前請.

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