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以生物力學之概念淺談腹部肌力訓練及相關器材

產生力量的能力，一般將最大肌力定義為. 只能作用一回合的最大負荷重量，也就是. 說，在此最大負荷重量下肌肉僅能收縮一. 次，因此若是肌肉力量不足，嚴重時可能.

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