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【圖文】體適能檢測-肌力與肌耐力 - 適應體育數位平台

肌力 與肌耐力的定義如下：. 肌力（Strength）：肌肉對抗阻力時所發出的力量。 肌耐力（Endurance）：肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆 ...

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