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不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近

不只多蛋白質多運動，全面盤點肌少症潛在原因 · 營養不足：我們都知道蛋白質是構成肌肉的重要原料，許多長輩因牙齒不好不喜歡咀嚼而吃不多，易導致營養攝取不足。 · 體內發炎 ...

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