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不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近

大家最常聽到預防肌少症的方法，不外乎就是多吃蛋白質、加強肌力訓練， ... 重要原料，許多長輩因牙齒不好不喜歡咀嚼而吃不多，易導致營養攝取不足。

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