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[書摘] 《神奇の肌內效》 用得對 - 運動筆記

從內腳踝的前上方開始經過腳踝前側以及腳掌的舟狀骨，往下經過腳板內側、 腳底再到外側小趾的腳掌骨上方，加中度拉力。 STEP 3 足底筋膜支撐：貼布1 條， ...

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