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肌內效貼布腳踝
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【打破常識】扭傷冰敷然後呢有「運動」才好得快 - 蘋果日報
腳踝 內外側分布許多韌帶,若扭傷導致韌帶撕裂、流血,就會形成瘀青;而處理 ... 纏繞腳踝,讓外部加壓,簡單一點的方式,可選擇購買肌內效代替消瘀。
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