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[請益] 請問一下有推薦肌內效貼布教學書嗎? - 看板Badminton

最近膝蓋會痠，有朋友建議我買書來自己貼內側股四頭肌那邊請問有人有推薦的教學書嗎? THX~ 另外請問一下，我最近右腳大拇指偶爾會有類似扭到怪怪的 ...

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