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帶你了解，食物中的左旋肉鹼，解開所謂脂肪分解轉化的機制

踏實的健身才是會實實在在給我們帶來好的效果的一種方法。我們日常平常的飲食中在哪些食物中也會得到左旋肉鹼呢？最主要的就是紅肉類，就是牛肉羊肉等， ...

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