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煎魚只需記住3點，保證不粘鍋不破皮，煎出來兩面金黃

魚是餐桌上必不可少的美食，肉質細嫩鮮美、營養豐富，魚肉還是蛋白質的重要 ... 1、先把魚肉處理乾淨，去掉魚鱗魚腮和內臟，清洗一遍，此時的魚肉還有 ...

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