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肉骨湯熱量
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好難瘦!10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 康健
其實喝湯不會比較瘦。台灣的湯品通常由動物大骨熬成,且幾乎是紅肉如排骨湯、牛肉湯,不僅熱量高、含高鈉,還有動物性脂肪,攝取過量也會招致心血管 ...
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