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肉類 常備菜
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低醣.生酮常備菜:不挨餓、不用喝油、醣質不超標,80道吃進 ...
*富含油脂的肉品,變身清爽料理,補充好脂肪又不油膩。 *利用富含脂肪、幾乎不含碳水化合物的酪梨做成料理,輕鬆融入每天的常備菜色。 2.宜多吃的重點食材,變換各種吃法* ...
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