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食物代換表 - 臺北醫學大學附設醫院

低脂肉類1份. (55大卡). 豬里肌肉1兩、牛腱35公克、雞胸肉30公克、棒腿(大)1/2隻、魚類35公克、. 蛤蠣(中)20個、蛋白2個、明蝦1隻、草蝦仁(小)6隻、洋火腿(小)2片.

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