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肉類蛋白質含量表
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蛋白質含量高的食物有哪些? - 小蜜蜂問答
接下來是海鮮類的總表主食、豆類、肉類排名. (肉類蛋白質相比於豆類蛋白質,氨基酸含量以及種類更接近人體所需,所以增肌減脂人士更建議攝入肉類 ...
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