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想減肥？這9種高蛋白食物不可少 - 良醫健康網

此外，雞胸肉的價格較其他高蛋白食物低廉，料理時不需再加任何添加物，只要稍微汆燙或烘烤便能食用，身體的消化吸收也較快。 當然，僅就蛋白質的含量來看 ...

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