同ㄧ類食物中所有的三大營養素(蛋白質、脂肪、醣類)含量相似,但是維生素和礦物質 ... 蛋、豆、魚肉類, 1份=熟的肉或家禽或魚肉30公克(生重約1兩,半個手掌大) =蛋1個= ...
確定! 回上一頁