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解凍肉最好的辦法是什麼，多數人都做錯，把營養都流失了！

美國食品和藥物管理局建議用冰箱冷藏室解凍安全衛生您是如何給凍肉解凍的呢？ ... FDA 指出，一般解凍有3 種方法：冰箱、冷水和微波爐。

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