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一餐2顆粽下肚熱量飆破2頓正餐| 分食| 粽子| 養生

營養師葉怡妙今天表示，粽子的主要成分是糯米，黏性較高不易消化，加上常見的傳統肉粽多先將糯米蒸熟，再以油拌炒豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等 ...

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