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端午吃粽不怕胖營養師建議3低1高 - 工商時報

拿起一顆顆包著粽葉、香噴噴的燒肉粽，營養師姜秋月說，市售粽子每顆熱量約4、500大卡，若再包了花生、鹹蛋黃等則熱量高達6至700大卡，最近就有不少 ...

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