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端午節快樂！吃粽子會影響我的減脂進度嗎？ - STAY FIT WITH MI

如果當天真的很容易爆卡，那麼可以多活動，能爬樓梯就不搭電梯，能用走路就不搭車，或可以多做運動更好，讓當天不要製造太多的熱量盈餘，就不會囤積脂肪。

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