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肉粽一顆就爆卡，解膩撇步報給你知

一、搭配高纖蔬菜. 在吃下熱量爆表的肉粽前，記得先吃一些高纖蔬菜，它可以阻擋脂肪被人體所吸收，並幫助油脂快速代謝，讓油脂不易屯積在體內。 · 二、搭配水果 · 三、搭配湯 ...

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